Schritte zu einer achtsamen Kultur in Unternehmen:

• MBSR-Informationsvortrag

Wenn Sie Achtsamkeit in Ihre Schule oder Ihr Unternehmen integrieren möchten, kann ein Informationsvortrag in Ihren Räumen ein erster hilfreicher Schritt sein.

Der Vortrag bietet die Möglichkeit die Inhalte des bewährten und alltagsnahen Trainingsprogramms "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (MBSR) nach Prof. Jon Kabat-Zinn und mich als Dozentin kennen zu lernen. Kleine praktische Achtsamkeitsübungen vermitteln zudem einen lebendigen Eindruck in die Praxis der Achtsamkeit.

• MBSR-Training für MitarbeiterInnen zur Stressbewältigung

Durch die wachsenden Veränderungen und Anforderungen des Arbeitslebens, Wege finden um mit Stresssituationen besser umzugehen